Մարկ Ավրելիոսի անձնական գրառումներն են, որտեղ նա փորձում է ինքն իրեն սովորեցնել՝ ինչպես ապրել ճիշտ, հանգիստ ու արժանապատիվ կյանքով։
Գիրքը հիմնականում ստոիցիզմի գաղափարների մասին է։ Մարկ Ավրելիոսը գրում է, որ մենք չենք կարող վերահսկել այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում մեր կյանքում, բայց կարող ենք վերահսկել մեր արձագանքը, մտքերը և վերաբերմունքը։ Նա խորհուրդ է տալիս չկախված լինել ուրիշների կարծիքներից, չբարկանալ անիմաստ բաների վրա և ընդունել այն, ինչ չենք կարող փոխել։
