«Атомные привычки» раскрывают силу небольших изменений. Вы когда-нибудь пытались приобрести новую привычку и терпели неудачу? Прочитав это руководство, вы поймете, что проблема не в вас, а в системе. Опираясь на научные данные, собственный опыт и истории других успешных людей, Джеймс Клир показывает, что в основе каждой привычки лежит определенная система, тщательно проанализировав ее, мы можем избавиться от вредных привычек и сделать хорошие неизбежными. .
